Bientôt votre cours de Pilates !

Qu’est ce que le Pilates ?

La méthode Pilates, basée sur la respiration, la concentration, le centrage musculaire, le contrôle, la précision ainsi que la fluidité du mouvement, est une méthode de remise en forme globale douce.

Une pratique régulière permet de retrouver :

  • une silhouette allongée
  • un corps robuste et plus mobile
  • des muscles profonds stables et un équilibre
  • une meilleure conscience de son corps
  • une diminution du stress

Vous améliorerez donc votre condition physique et votre vie au quotidien.

Studio Squash et le Pilates

Damien et Sylvain se sont formés pour votre bien-être !
Vous pourrez, dès la rentrée de septembre 2018 participez aux cours de Pilates près d’Angers qui vous serons proposer.

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